肾脏不好的人忌吃什么

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不要吃烧烤类的食品,忌吃豆角、大豆、豆制品等。

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1、芹菜

吃多了芹菜,其对肾的伤害是相当大的,这是因为其粗纤维含量较多,虽然有利于降血压。

2、冬瓜

冬瓜的作用是可以减肥的`,可是,男性不适合多吃,因为吃过后,会造成肾部的功能下降。

3、竹笋

竹笋也是好东西,可以有助于消化,也能帮助把宿便排出体外,可是,也不适合多吃,否则男性的伤肾是严重的。

4、动物

动物的脑类食物,也不能多吃的,要知道,尤其是羊脑,猪脑,这些东西,因为其含有毒性,而伤害肾的。

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5、烟酒

这两者对肾的伤害是严重的,所以,这里,就不用再多讲了,大家也要记得,戒酒戒烟比较好。

6、黑木耳

黑木耳虽然对头发好,但是,也不能多吃,否则可能也会伤害到肾的,尤其是一些人工加工出来的黑木耳。

7、莲子心

莲子心很苦,其也会对人的肾有一定的伤害的作用,所以也是不适合吃的,因此在吃莲子的时候,不要吃心。

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水果类:杨桃、香蕉

1、杨桃口感清甜,很多人喜欢吃,但是肾不好的人不能吃。肾好的人在空腹状态下、大量出汗后,如果吃了比较多杨桃,大量的酸杨桃汁会让你出现急性肾功能衰竭。

2、香蕉中含有比较多的钾元素,肾浮肿患者患情会加重。

茶饮类:咖啡、浓茶

1、越来越多的人有喝咖啡的习惯了,不过肾不好的人要注意,喝咖啡之后尿液中钙离子会增加,而它是形成肾结石的元素,喝的咖啡越多,肾结石的'概率越高。

2、浓茶里氟含量不少,喝得越多氟就堆积越多在肾,而肾是氟的主要排泄器官,氟排不出去肾就伤了。

日常饮食类:咸食、高蛋白食物

1、每天摄入的盐多的话,尿液中的蛋白质含量会增高,这个时候肾脏发生病痛的风险就很大了。食盐含量高的食物会让肾脏的负担过大,对肾来说是一种伤害。

2、饮食中摄入的蛋白质在体内分解会产生含氮废物,若进食的膳食蛋白质过多,随尿排出的氮也会增多,会加重肾脏的负担。

肾脏不好的人忌吃什么 第2张
  

肾脏不好忌吃食物:

1、高蛋白的食物:

肾脏功能不好的患者不能吃太多蛋白质含量高的食物,比如各种肉类、鱼类、鸡蛋、牛奶及豆制品等,过多的摄入蛋白质会加重肾脏负担,因为蛋白质代谢产生的废物主要经过肾脏排出,所以会加重肾脏的损伤。

2、高盐类食物:

肾脏功能不好的患者不能吃太多含盐量高的食物,比如咸菜、酱油、味精、蚝油、咸肉、咸蛋等,此类食物中含有钠离子过多,吃太多容易导致水钠潴留,加重肾脏负担,严重者可以会造成急性左心衰竭。

3、高钾类食物:

肾脏功能不好的患者不能吃太多的含钾量高食物,比如橘子、香蕉、大枣、葡萄柚等含钾较高的水果,蔬菜切记焯水或炒熟后食用,不可以生食。肾脏功能不好的患者食用了高钾类食物,容易引起高钾血症,出现心律失常甚至心跳骤停。

4、高嘌呤类食物:

肾脏功能不好的患者少吃嘌呤含量高的食物,比如荤汤、动物内脏、油炸食品、烧烤类、大豆、酒类、碳酸饮料、果汁等食物以免加重肾脏负担,导致高尿酸血症和痛风发作。

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隔夜的鱼肉

隔夜的鱼肉要密封冷藏好,如存放不当会产生大量的大肠杆菌,这些菌类在一定的.情况下会产生毒素,导致人体出现发烧、腹泻、恶心、呕吐、休克等,重症患者还会出现急性肾损伤。

含草酸高的食物

含有草酸的食物进入体内之后,容易跟血液中的钙结合形成草酸钙结晶,这些结晶对肾脏是潜在的危害,它们可损伤肾脏健康。常见的含有草酸含量较高的食物有菠菜、苋菜、甜菜、马齿苋、芋头、甘薯和大黄等。

含高嘌呤的食物

高嘌呤的食物进入体内之后,可代谢出尿酸,而尿酸浓度增加会析出尿酸盐结晶,这些物质也会严重损害肾脏健康,尤其是高尿酸、痛风人群,更要远离高嘌呤的食物,常见的有动物内脏、肉脯、浓肉汁、海鱼、香菇等。

煎炸食物+甜饮料

煎炸的食物要少吃,如果吃的.时候还喜欢搭配甜饮料,那对肾脏真是十级伤害,这些食物会导致体内钠、钾含量超标,增加肾脏的负担。

肾脏不好的人忌吃什么 第3张
  

过量食用豆腐

很多老年人爱吃豆腐,容易消化吸收,又美味,但是人到肾脏排泄废物的能力下降,若大量食用豆腐,会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,使肾功能进一步衰退,不利于身体健康。

酒+浓茶

很多人喝酒的间隙喜欢泡壶茶喝,这也是很不好的饮食习惯,因为浓茶含有大量的茶碱,有利尿的功效,可加速肾脏的代谢,使得喝酒后尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾脏有较大刺激性,且肾脏无法将其代谢掉,长期如此易发生肾病。

吃的太咸

很多人饮食偏重口味,喜欢辣的、咸的,尤其爱吃又辣又咸的泡菜,下饭,但是过多食用盐可使得血压升高,肾脏负担大,从而致使肾病。

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