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夏季健康饮食知识小常识
11-14夏季天气较热,体内能量消耗慢,夏季人体的新陈代谢加快,同样需要大量养分进行补充,这样我们的身体才能保持健康状态。下面分享关于夏季健康饮食知识小常识。夏季健康饮食知识小常识11、多熟食,少生冷夏季时节,人们往往喜欢生...
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准妈妈喝蜂蜜小常识
11-15蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。孕妇怎样喝蜂蜜更...
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解析接种疫苗的安全小常识
11-14甲肝疫苗宝宝有必要打吗?幼儿接种疫苗的4个小常识专家指出,虽然疫苗接种有风险,但在正规防疫部门接种疫苗引起副反应的情况概率很低,家长们不要产生联想心理,应该客观、理性、科学看待疫苗接种。不良反应每种疫苗都可能有...
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健康养生小常识:饭后七不要!
11-151、忌立即喝茶有些人习惯放下饭碗端茶杯,吃完饭后即喝茶,这实在是弊多利少的不良习惯。因为喝茶固然能增加胃液的分泌,促进食物尤其是肉类的消化吸收,但是茶叶中含有多量的单宁,它进入胃肠道后,能使食物中的蛋白质变成不易...
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孕妈妈分娩必读关于阵痛小常识
11-15一般而言,足月初产妇要每3~4分钟阵痛1次(或频率更高),才会有明显的产程进展,所以最初的几个小时不妨在家里等待。但是如果觉得胎动减少或是收缩变强、出血量增加,就应立刻就医。这里提醒大家,生过1胎以上的经产妇,从开始有感觉...
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秋季保养小常识:你必须知道的秋季皮肤保养知识
04-27秋冬天气天气干燥,做好皮肤的保养工作很重要,秋季皮肤如何保养,下面这些秋季保养小常识,助你拥有水嫩美肌。秋季保养小常识:你必须知道的秋季皮肤保养知识1、合理膳食秋季饮食以防燥护阴、滋阳润肺为准则,秋季饮食宜清淡,少...
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酸奶瘦身正当时喝酸奶必知9个小常识
11-17一、酸奶和酸奶饮料不是一回事儿如今,不仅酸奶的品种琳琅满目,而且酸奶饮料也层出不穷,你很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回了家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的,本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料,只是饮料的一...
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暑假来了要告诉孩子的7点安全小常识提高保护意识
11-161、在家里的时候,孩子用完水之后,要关闭水龙头,不要将潮湿的手触摸电器,以免触电。可以给孩子准备一个擦手的小毛巾,洗完手之后将手擦干,不要湿漉漉的弄得到处都是,这也是从小养成一个良好的习惯。2、要让孩子记牢家庭的住址...
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开启婴儿配方奶粉小常识
11-16“宝宝怎么喝不进奶粉呢?”经过仔细检查,原来奶嘴被一个小金属片堵着了。这还了得,奶粉里面有金属片?焦急的爸爸妈妈马上找到该奶粉的销售人员。销售人员给他们解释说,这个金属片不是原奶粉里面的,而是开启奶粉罐的时候,奶粉...
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夏季养生小常识
11-14多吃高纤蔬果夏季饮食以甘寒、清淡为宜,烹煮忌重油厚味。多高纤蔬果少肉食,生食至少占全部饮食的三至四成,不论是蔬果汤或醋制生菜、西式沙拉,丰富的膳食纤维以及未被加热破坏的营养素、酵素有助于清热、消暑、通肠消滞、...
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冬季饮食养生的小常识有哪些
11-14一、冬季饮食养生小常识1、多吃御寒食物腰膝酸软、气血两亏者大多畏寒,适当选用具有御寒功效的食物进行温补和调养,可改善这一状况。多吃御寒食物可以起到暖和全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力。2...
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夏季防蚊虫的小常识
10-16影响蚊子吸血偏好的四大因素当几个人同住一个有蚊子的房间里时,经常是有的人被蚊子反复叮咬,而有的人却很少被蚊子叮咬或感觉不到蚊子的存在。研究表明:蚊子爱叮什么人,与血型、性别、性感并无直接联系,而主要看人体向蚊子...
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幼儿卫生保健小常识
11-14一、幼儿在园的日常保健护理晨间清洁卫生、晨接、户外活动、饮水、餐前餐后管理、大小便、幼儿睡眠、午点安排、幼儿卫生、幼儿离园、物品管理、幼儿衣着。重点解释:幼儿所用物品每天进行消毒并做到随时保洁;班级教师...
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生活中的减肥小常识
11-141、端坐:在看电视的时候习惯保持身体挺直。2、别忘奶制品:研究人员认为低脂奶制品可抑制脂肪堆积。3、睡眠充足:少于4小时的睡眠可减缓新陈代谢速度。专家建议睡眠时间应该为7小时到9小时。4、动手做家务:洗碗碟、使用吸...
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这小月子护理小常识送给你
11-151、注意休息,加强营养。人流」后应卧床休息2——3天后方可下床活动,并逐渐增加活动时间。「人流」后半月内不要从事重体力劳动和接触冷水的劳动,以免诱发子宫脱垂和风湿病。2、清洁外阴,不宜同房。人流」后子宫口还没有闭...
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女性夏季如何护肤?夏季护肤小常识告别肌肤问题
04-03【女性夏季如何护肤?夏季护肤小常识告别肌肤问题】一到夏季皮肤出现的问题真是不少,最近小编脸上也是连续冒痘了几天,鼻子上的粉刺也不少,熬夜、吃容易上火的食物等等,脸上冒痘黑头不断。肌肤问题接踵而至怎么办?平时皮肤状...
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中医养生保健的小常识
11-14相对西医来说,中医离我们的生活最近,也最为密切!人人都知道,如果风寒感冒,熬点“生姜红糖汤”喝一喝,盖厚被子出一身汗,睡一觉后就神清气爽,感冒不治而愈。——其实,生姜、红糖、大蒜、葱白都是我们生活中常用的中药。我们在吃...
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保护宝宝耳朵的小常识
11-14护耳小知识耳朵是人类重要的信息接收器官,宝宝只有听得清才能学得快,那么如何保护宝宝们的听力健康呢?桐妈就和您聊聊有关护耳的小知识——知识一:使用药物需谨慎有些消炎药物,如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等,如果使用不当...
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生活小窍门100妙招太实用:日常小常识150个窍门
08-23生活是一门学问,如果你能学着偷懒,也许会变得更有乐趣。生活小窍门是指人们在日常生活中总结出来的知识和经验,和生活小常识非常相似,涵盖健康、营养、饮食、居家、生活小窍门等各方面小知识小常识,帮助我们解决生活中的困...
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幼儿饮食健康小常识有哪些
11-15常识1白开水是儿童的最佳饮品饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要,还能为他们提供一部分矿物质和微量元素,不管是碳酸饮料、营养保健型饮料,还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水,都不宜代替自来水作为人的主要饮用水...
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秋季保养皮肤小常识:想要皮肤水嫩有弹性的保养小常识
03-10皮肤是非常需要重视保湿滋润,否则易导致水分流失和引发敏感的症状。特别是秋天这个季节皮肤的保养更重要,因为天气比较干燥,不注意保养皮肤就会因为缺少而出现一系列问题。如果你重视自己的皮肤保养,一起和小编看看秋季保...
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春季护肤小常识 3招防止皮肤敏感
07-18【春季护肤小常识3招防止皮肤敏感】春季是皮肤容易过敏的高发季节,一不小心皮肤就过敏了,脸上又红又痒的真的很悲剧啊,怎么才能预防呢?小编为你分享春季护肤小常识,3招防止皮肤敏感,赶快来看看吧。春季护肤小常识3招防止皮...
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预防新生宝宝意外窒息小常识
11-17刚出生的小宝宝是一个非常柔弱的小生命,当外界的一些意外伤害来临时,他们完全不能知晓,也不能进行自卫,如果妈妈是一个粗心的妈妈,或是缺少照料宝宝的经验和常识,难免会出现差错,很多小宝宝为此丧失了稚嫩的生命。在这一期“...
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女性夏季养生保健小常识
11-14一、精神情绪夏季,人们最爱说的一句话是“心静自然凉”,人的精神活动应该像天气一样保持高温的状态,令心情保持平静、愉悦和开朗。而如果情绪不畅,则会导致肝气郁滞不顺,内分泌系统紊乱,免疫力低下,从而容易引发各种疾病。因...
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女人美容护肤小常识:你真的会护肤保养吗?
07-26【女人美容护肤小常识】你真的会护肤保养吗?相信每个女生都很注重自己那张脸,然而很多女生每天早晚辛辛苦苦地往脸上一层又一层地擦各种瓶瓶罐罐,而皮肤还是不见好,而是出现各种问题呢?女人美容护肤小常识你知道多少呢?赶快...
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