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中医养生保健的小常识
11-14相对西医来说,中医离我们的生活最近,也最为密切!人人都知道,如果风寒感冒,熬点“生姜红糖汤”喝一喝,盖厚被子出一身汗,睡一觉后就神清气爽,感冒不治而愈。——其实,生姜、红糖、大蒜、葱白都是我们生活中常用的中药。我们在吃...
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秋季幼儿保健小常识
11-14防干裂,防便秘,水分补充必不可少:秋高气爽,幼儿应该多喝白开水,或菊花茶、乌梅汤、金银花露等,不宜喝饮料。多给幼儿吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。尝试各种菜汤清汤,不仅可以稀释菜肴的盐分,也保持了幼儿体内水分...
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兔肉是“美容肉”常吃美容保健
11-14兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,质地细嫩,滋味鲜美,营养丰富,与其它肉类相比较,起到很高的消化率(可达85%),食后极易被消化汲取,这是其他肉类所没有的,所以,兔肉极受消费者的欢迎。一、兔肉富含大脑及其其他器官发育不...
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枕头藏有保健大学问 枕头会影响健康的六大隐患
12-16枕头是日常生活最常见的床上用品,它的承托力符合人体工学,能更好地促进睡眠。可是水能载舟,亦能覆舟。有些疾病也是由枕头引起的。下面就跟随小编来涨姿势吧!揪出枕头会影响健康的六大隐患。枕头过硬容易打鼾过硬的枕头也...
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吃鸡皮菜肴美容保健
11-14中医认为,鸡皮性味甘、温,入脾、胃经,有健脾益气,生精填髓之功。现代医学认为,鸡皮的保健效果主要体现在其中附有丰富的胶原蛋白。胶原蛋白在人体皮肤中起到很重要的效果,它有很好的支撑力,就像撑起皮肤组织的钢筋架构一样,能...
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柠檬减肥法:喝对柠檬水减肥保健功效佳(图)
05-09柠檬减肥法:喝对柠檬水减肥保健功效佳(图)柠檬不仅有美白的功效还能帮助减肥瘦身美白,柠檬减肥法常见于柠檬汁,柠檬水,下面这几个柠檬减肥法可以帮助你在短时间内快速瘦身,不妨尝试一下哦!除了减肥,柠檬还有美白效果。柠檬水减...
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耳朵能看出寿命吗:耳朵形状标准及保健(图)
05-13耳朵能看出寿命吗:耳朵形状标准及保健(图)没有耳朵不仅外貌上不美观而且在生活与健康上也会有影响,平时多观察耳朵你会发现很多你不知道的事。耳朵能看出寿命吗?看教你从耳朵形状能看出寿命民间一向把耳朵大作为有福和长寿...
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孕前保健的目的,孕前期保健目的有哪些
10-181.孕前保健有利于计划受孕、优生优育,提高孕妇生殖健康水平。2.通过孕前保健,可以提前为有不同风险的育龄妇女制定围孕保健计划,尽最大可能做到优生优育。3.孕前保健,需要在怀孕前4-6个月开始采取保健措施。4.想要生下一...
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营养膳食与食疗保健:东西南北,补有重点
12-25营养膳食与食疗保健,冬令进补是养生的一大热门,全国各地、大江南北的人们都热衷于此。十里不同风,百里不同俗,进补最重要的也是因地制宜,根据自己地区的环境、气候特点来有效进补。下面就看一下东西南北不同地区的营养膳...
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夏天最好的保健食物,多吃还防癌!
11-15一、有哪些好处呢?1、清热益气苦瓜具有清热解毒、补肾健脾、养血益气、滋肝明目的功效,对于痢疾、疮肿、中暑发热、痱子、结膜炎等疾病也有一定的疗效。2、抗癌苦瓜汁中含有丰富的维生素C,能增强机体的免疫功能,使免疫细...
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12星座学习中医美容保健
11-16白羊座:精力旺盛,做事风风火火,标准的急性子。此星座掌管的身体部位是头部,因而易患心悸、头痛、健忘等疾患。星座验方一:干莲子心1.5克,每日开水冲泡代茶饮,适宜阴虚火旺和痰火上扰的牧羊座服用,具有养心宁神的功效。星座验...
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男人吃什么对身体好:18种饮食保健食物很多人都说好
08-30男性朋友们虽自认为体质好,抵抗力强,但也有可能因为熬夜,压力大,休息不好等各种原因导致身体健康出现问题。身为男人想要让自己变得健康,除了加强锻炼之外,在饮食上也一定要注意,那么男人吃什么对身体好呢?下面饮食保健适合男...
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孕前和孕期保健指南(完整版)
10-18通过标准化的孕期保健和产前检查,可以尽快预防和治疗妊娠并发症,及时发现胎儿异常,评估孕妇和胎儿的安全,确定分娩时间和方式,确保母婴安全。孕前保健和孕期保健是降低孕妇和围产儿并发症发生率和死亡率,减少出生缺陷的重要...
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孕前保健一般在计划受孕前几个月进行
10-184-6个月。1.孕前保健应在妇女计划怀孕前4-6个月。在此期间,夫妻双方都需要戒烟戒酒,避免一些不良习惯,且均衡补充营养,提高生育质量。结婚后,夫妻双方都需要暂时避孕,最好在一起生活一段时间后保持充沛的精力、稳定的情绪和...
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幼儿园秋季育儿保健小知识
11-16什么是秋燥?秋燥,并不是指一种疾病,而是指人们在秋天出现的各种不适,如皮肤干燥或发生皲裂,口鼻干燥、咽干口渴、舌干少津,大便燥结、毛发无光泽。现代医学认为,所谓秋燥,是由于空气湿度过低引起的。干燥的空气影响人体的皮...
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夫妻早上要做五件事 保健身体抗衰老
11-151、赖床起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛,而是在床上多赖上五分钟。很多人认为,赖床是不好的毛病,但其实,猛起都是迫不得会使血往上冲,造成血压突然变动,引起头晕等症状。所以,早上起床,最好是睁开眼睛后先不起身...
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女性养生保健有什么小常识?
11-141、樱桃、番茄美容抗癌圣品樱桃、番茄中维生素PP的含量居果蔬之首,维生素PP的作用是保护皮肤,维护胃液的正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助治疗作用。樱桃、番茄中维生素C的含量是西瓜的10倍,由于其中有机酸可保护...
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夏天美容保健饮食秘籍
11-17一、夏日四大美容保健食品1、绿豆。绿豆古称“食中要物”、“济世之良谷”。富含蛋白质、淀粉、多种维生素和矿物质等营养物,且性寒凉、有解百毒、退暑火之功。夏令常喝绿豆汤,可防治中暑、目赤、喉痛、痱、便秘、尿赤...
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救心菜简介:哪些人不能吃救心菜,救心菜的保健价值
03-10救心菜简介:哪些人不能吃救心菜,救心菜的保健价值救心菜是一种功效很多的保健蔬菜,对人体有很多好处,那么所有人都能吃救心菜吗?哪些人不能吃救心菜?救心菜不适合什么人吃?下面来看看!哪些人不能吃救心菜孕妇最好不吃。救心...
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男人养生保健:男性必吃十大食物保健康
11-06男人养生保健:男性保健吃哪些食物比较好?人们对女人的健康关爱有加,却忽视了男人们的身体健康,男人养生保健一般来说很多人都喜欢饮食上开始保健,那么,男人保健吃什么呢?男人养生食谱有哪些呢?一起看看男人养生保健必吃十大食...
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春季幼儿保健小常识
11-14春季由于气温变暖,病毒、细菌活跃起来,而天气变化又大,对免疫功能较弱的幼儿来说,很容易被病毒或细菌感染而患病。因此,在春季幼儿要做好各种保健工作。一、春季常见流行传染病的预防及家庭护理:1、麻疹:最主要的传染源是患...
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【实用】孕前保健需夫妻双方共同努力
11-18现在有好多早教亲子园提出的口号是“不要让孩子输在起跑线上”,其实,更重要的是不要输在孕前准备上。一个新生命的诞生最初是源于两个细胞的结合———即精子和卵子。结合的一瞬间,在很大程度上就决定了孩子的优劣,即现在...
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大班幼儿秋季保健常识
11-151、巧克力和草莓牛奶在牛奶里加入巧克力或者草莓会使牛奶的味道更好,虽然加了这些的牛奶比一般纯牛奶要多一些卡路里,但它们的钙含量是一样的,所以不喜欢喝纯色牛奶的孩子更会喜欢喝加了东西的牛奶。2、酸奶大家都知道酸...
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7天快速瘦身 健康保健远离肥胖
11-17原料及制作方法如下:准备6个不大不小的洋葱,切成三角形;6个西红柿或3罐西红柿酱,1棵洋白菜,3个辣椒,几棵芹菜。把蔬菜切块加水,放入少许盐,辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟,再用小火继续煮,直到把蔬菜煮烂为止。煮好的汤随时...
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头发油的人越梳越油 哪些健康保健常识是骗人的?
11-15错误一:流鼻血时要抬高下巴这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上,但不会止鼻血,反而会让鼻血流进咽喉里,甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是,在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球,轻压鼻翼,并将头部向前倾,或在脖子上围一...
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